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听力保健

预防胜于治疗」是保护听力的金科玉律。由今天起 请好好保护你的听觉。

噪音是引致听损的主要原因。噪音不但会损害耳朵内脆弱的毛细胞,更会对听觉造成无法修复的损害。我们可接受的最高噪音水平为85分贝,若噪音超过这个水平可引致短暂性失聪,长时间处身高噪音环境更会对耳朵造成永久性的伤害。配戴耳塞和耳罩隔绝噪音是保护听觉的理想方法。

大部份人都低估了噪音对听力的影响,经年累月形成听力损,而且不易察觉。突发巨响会严重损害内耳的毛细胞,导致神经性听力损失和耳鸣。

如果你经常使用iPod和MP3播放器听音乐,或使用耳筒浏览网页,务必留意音量选择。长时间暴露在高声浪中将严重损害你的听力健康。

我们可自行评估身处地方的的环境噪音水平是否过高

  •   如果你听不到1米范围内的人说话
  •   如果你必须掦声才能让1米范围内的朋友听到你的说话的内容
  •   当离开该环境后,耳朵出现耳鸣或其他特殊情况
  •  当离开该环境后,你理解别人的说话时感觉困难
  •  噪音令你的耳朵感到疼痛

你应如何保护你的听力?

  •   到Bay Audio或药房购买塑料或矽胶耳塞,或到五金店购买耳罩
  •   操作重型机械或参加演唱会时须佩戴耳塞或耳罩
  •   在高噪音环境下工作时,要确保有足够的听觉保护措施
  •   在家收看电视或收听音响时尽量降低音量
  •   选用低噪音家电, 如静音吸尘机
  •   让你的耳朵每小时休息10分钟